सूर्य ग्रहण पर खाए जाने वाले भोज्य पदार्थ।

यह आमतौर पर सुना जाने वाला मिथक है कि जिस अवधि में सूर्य ग्रहण पड़ रहा है, उस दौरान भोजन और पानी से बचना चाहिए। वैज्ञानिक लगातार इन मिथकों को दूर कर रहे हैं क्योंकि वे समय के साथ प्रचलित वर्जनाएं हैं। न्यूट्रीशनिस्ट और मैक्रोबायोटिक हेल्थ कोच शिल्पा अरोड़ा का मानना ​​है, कि यह एक समय है जब आप अपने शरीर, दिमाग के साथ-साथ अपने पाचन तंत्र को भी आराम से बैठ सकते हैं। “यह एक बहुत ही उच्च ऊर्जा अवधि है और कंपन बहुत मजबूत हैं। सूर्य ग्रहण विशेष रूप से स्वयं को ध्यान से जोड़ने या आराम करने का समय है,”।

सूर्य ग्रहण के समय क्या खाए?

यह कहने की जरूरत नहीं है कि भोजन विश्राम की तलाश में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चूंकि रविवार की सुबह सूर्य ग्रहण होगा, इसलिए संभावना है कि हम खाना खा रहे होंगे या पहले से ही खाना खत्म कर चुके होंगे। हालांकि, शिल्पा अरोड़ा बताती हैं कि ग्रहण के दौरान हल्का खाना वास्तव में एक अच्छा विचार हो सकता है। अरोरा का सुझाव है, “अपने शरीर को आराम देने के लिए हल्के तरल पदार्थ, शेक या जूस खाने के बारे में सोचें। आपको विशेष रूप से पृथ्वी की कंपन संबंधी ऊर्जा अधिक होने पर लाभ और मानसिक स्पष्टता से आश्चर्य होगा।”

 

 

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